markus ruhl

banan - tu chyba chodzi o pozycje ala markus ruhl - napinasz klate tak jak przy krytycznym spieciu na bramie, wyrzucasz lopatki na boki, lekko unosisz ramiona w bok zeby napiac cale barki jedyny problem - sam sie nie zmierzysz

spotykałem u ludzi własnie takie tricepsy są charakterystyczne tak samo jak płaskie tricepsu jakie ma np. markus ruhl lub mateusz burdzy Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-08-04 16:42:13

ostatnio jakie mam po***ane sny raz mi sie śniło, że jestem w cukierni i jem pączki, ciastka, itp, a dzis w nocy, że wyglądam jak markus ruhl

1. Eddie Abbew (United Kingdom) 2. Melvin Anthony (USA) 3. Gustavo Badell (Puerto Rico) 4. Francisco Bautisto (Spain) 5. Darrem Charles (Trinidad) 6. Ronnie Coleman (USA) 7. Jay Cutler (USA) 8. Mark Dugdale (USA) 9. Toney Freeman (USA) 10. Kai Greene (USA) - nie startuje 11. Marcus Haley (USA) 12. Will Harris (USA) 13. Phil Heath (USA) - nie [...]

w koncu ktos chyba przegoni Markus Ruhl

No imo teraz to padaka. Takie nogi że ja nie wiem gdzie ten biedny fi.ut może zwisać. Tacy goście jak Branch Warren, albo MArkus Ruhl są obrzydliwi. Wydaję mi się że ere wielkich, brzydkich knurów rozpoczął Dorian Yates, czyli producent naszego ukochanego Nox Pumpa:)) Był taki okres że Olympie chyba 4 lata temu wygrał Dexter Jackson, wtedy [...]

dlatego markus ruhl tak się spasł świniak !

A Markus Ruhl powinien dostac dodatkowa nagrode za usmieszek, nie wiem czemu ale mnie powala Generalnie jednak mozna ich poogladac, ale nie sa wzorami urody, przysadzisci, za ciezcy, sprawiaja wrazenie napuchnietych, co za duzo to nie zdrowo

Markus Rühl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4204183162e4167bacd4f03a684d04e.jpg

Nie Valentino!! GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat [...]

A Markus ruhl jak spiewa ladnie http://www.youtube.com/watch?v=oGl_TEj1IIc&eurl=http://www.sfd.pl/Markus_Ruhl_-_akualne_fotki_!!!-t282998-s6.html

[...] AAAAAAAAAAAAAAAAZZZZZZZZZ 6 ??????????????? 15) Lee Priest (Australia) nieeeeeeeeeeeeeeee moj ulubiony koes na 15 A GDZIE CHRIS CORMIER???? gdzie flex wheeler ? gdzie markus ruhl ? gdzie orville burke ??? A i jakie byly nagrody za 1 miejsce ??? bo rok temu - 110 tys dol. +cadillac escalade .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie [...]

czyli nie masz płaszczki i brzucha w prawej łydce a w lewej ci u***ało palec? ****a ale masz zonka ty ale np Markus Ruhl zacząłe trenować bo miał z***aną noge więc może świetlana przyszłość przed tobą łydką sie nie przejmuj Dennis Wolf też nie ma a jest PRO

jakbym miał wszystko pozakrywać to musiałbym wyglądać jak Markus Ruhl%-) Naszczęscie (niestety) nie jest to moim celem:-) Dzisiejsze jedzonko: /SFD/Images/2015/4/1/f5ed2f045c844c3782be3b6230b4dded.jpg

1) Jay Cutler 2) Ronnie Coleman 3) Victor Martinez 4) Dexter Jackson 5) Melvin Anthony 6) Gustavo Badell 7) Toney Freeman 8) Markus Ruhl 9) Dennis James 10) Gunter Schlierkamp 11) Vince Taylor 12) Branch Warren 13) Johnnie Jackson 14) Darrem Charles 15) Troy Alves Zmieniony przez - perfect w dniu 2006-10-01 08:03:27

Na stoisku Weidera byli także Dennis James i Markus Ruhl

napisal ze na tych zawodach wygladal na najwiekszego/najpelniejszego w zyciu - 255 funtow(115.5kg) 1999 Grand Prix Anglii /SFD/2021/8/29/2b850e9279f44323a0c898f047c259d3.jpg juz wtedy krolowal coleman :-) 1 Ronnie Coleman 2 Ken Flex Wheeler 3 Kevin Levrone 4 Dexter Jackson 5 Milos Sarcev 6 Nasser El Sonbaty 7 Markus Rühl 8 Peter [...]

w sumie musze sie przyznać że lubie podenerwować maniaków kulturystyki na forum mam z tego dziwną satysfakcje hehe a uczciwie powiem że jak oglądałem np filmik 3m takiego freaka Markus Ruhl czy jakoś tak to miałem wrażenie że gość jest z komiksu.. było to ciekawe przeżycie i wzbogaciło moje doświadczenie a więc kulturysytka nie jest taka [...]

Brakuje mu objętości mięśni niestety przy dość sporym wzroście ciężko jest zbudować taką masę mięśniową aby można było walczyć z takimi masowcami jak Denis James Markus Ruhl nie mówiąc już o zawonikach takich jak Coleman czy Cutler musiał by wrzucić na siebie z 10 kg czystego mięcha extra żeby powalczyć z nimi w ważniejszych zawodach jak równy z [...]

hehe,szukalem takiego artykulu i znalazlem.... Markus Ruhl 10/33 (chyba najlepsze porownanie)